Januaroppdatering 2013

Det er vel høyst på tide at denne siden endelig får en ny oppdatering. Vi er i slutten av Januar og nærmer oss innendørssesongen, så treningsopplegget er nå litt annerledes enn for noen måneder siden da den for det meste bestod av grunntrening. Nå handler det om å få tilløpet til å stemme, og hoppe like godt teknisk som fra kort tilløp, selv om farta er større. Første ordentlig konkurranse er også gjennomført. Den ble hoppet i et kjøpesenter i Gøteborg. Noe som for meg var en helt ny og intim opplevelse med publikum/shoppere. Men det var utvilsomt gøy å hoppe mens masse folk som stod tett på og forbipasserende som gjorde en god innsats for å heie hopperne over lista. Lurer på om et slikt stevne ville fungert i Trondheim? Det er nok med kjøpesentre i hvert fall.

Teknisk sett gikk stevnet sånn helt ok. Har fremdeles flere ting jeg må jobbe med for at jeg hopper slik jeg vil hoppe, men høyden i forhold til i fjor var allerede godt inne. Satte tilslutt ny pers på 4,68m, noe jeg sier meg veldig fornøyd med 🙂 er jo tross alt første ordentlig stevne med fullt tilløp.

I starten av Januar hadde friidrettsforbundet i samarbeid med Ranheim friidrett arrangert en samling for landets beste hoppere. Der fikk vi gjennomgang av teknikk, kjørte testing, og  fikk kjørt flere kvalitetstreninger. Dette var visstnok første gang på veldig mange år at en slik samling var gjennomført, og det fine med den var at den fikk samlet veldig mange hoppere og trenere. Det er alltid givende og få inn nye impulser fra andre trenere og utøvere, og diskutere hvordan man tenker. Spesielt fordi stavhopp er en såpass krevende teknisk øvelse. Nysgjerrig på hva vi gjorde? se videoen under

Neste nå blir et stevne oppe i Steinkjer på Lørdagen, før innendørs NM går av stabelen 2.-3. Februar i Haugesund. Og forhåpentligvis noen innlegg av sprintergutta før den tid. Flere enn meg som synes de er litt slappe?

Advertisements